Maandagmorgenmijmering: Energielek
Ken je dat? Je bent ergens vol enthousiasme aan begonnen, maar gaandeweg merk je dat er iets verandert. Het gaat niet meer zo lekker. Het kost energie. Zoveel , dat je energie er door weg lekt! Soms betekent dat , dat deze activiteit misschien niet zo goed bij je past. Het kan ook zo zijn dat de omstandigheden waaronder je deze activiteit doet, niet bij jou en jouw persoonlijkheid passen. Zo ging het bij mij met de maandagmorgenmijmering. In de vakantie had ik bedacht dat ik het schrijven van een blog wat geregelder wilde doen. Vanuit mijn persoonlijkheid houd ik van duidelijkheid en weten wanneer ik wat moet doen. In de disctest scoor ik daarom ook hoog op (de Stabiele en) Consciëntieuze persoonlijkheid. Ik vind het fijn als er een structuur is en ik houd er van om me goed voor te bereiden en te voldoen aan duidelijke verwachtingen. Voila… Mijn maandagmorgen mijmering was geboren. Eerst genoot ik ervan. Ik had inspiratie. Maar na een paar weken merkte ik dat wat ik mijzelf had voorgenomen te doen, een last werd. En het werd lastiger om vanuit mijn hart te schrijven. Ik was in een valkuil getrapt van de consciëntieuze persoonlijkheid, nl te principieel zijn. Een tip daarvoor is, om niet aan een planning vast te houden als die niet meer haalbaar is. Dat klinkt simpel , maar voor mij duurde dat even , voor ik dit helder had, en daar aan toe wilde geven. Het voelde voor mij als falen. Zelfzorg is soms best lastig? Want dit gaat niet over falen maar over accepteren wie ik ben, en daarin goede keuzes maken. Luisteren naar je hart! Misschien denk je nu, maar dat kan toch niet altijd. Soms heb je verplichtingen . Dat klopt! Maar er zijn vaak meer keuzes mogelijk dan je denkt of durft toegeven. Misschien kan je de verplichting niet veranderen, maar de omstandigheden waaronder je die doet wel! Zodat die beter bij jou past. Afgelopen week tijdens de studiedag van Total Balance waren er een paar collega coaches die mij hierop feedback gaven vanuit liefde. En ik wist dat ze gelijk hadden. Vandaar dat dit de laatste maandagmorgenmijmering is.
Ik laat deze als een ballonnetje los! Ik ga verder met mijmeringen schrijven. Maar niet perse op maandag. Misschien op donderdag of een weekje niet. Een consciëntieus iemand kan vergeten te ontspannen! Dus daarom ga ik daar wat meer aandacht aan geven!
Mocht jij nou ook hier tegen aan lopen, of willen weten wie jij bent en wat jij nodig hebt? In december heb ik weer plaats voor nieuwe cliënten. Soms is het zo fijn dat iemand naar je luistert en een tijdje meeloopt met je om je verder te helpen! Je bent van harte welkom!
Liefs Ingeborg
